Já ouviram falar sobre a inovação Nadismo????? É aquela arte gostosa de não fazer nada e cada vez mais está ganhando corações! ????️???? Não confundam com preguiça, viu? O Nadismo é uma escolha super consciente de colocar o pé no freio e se desconectar um pouquinho de toda aquela correria do dia a dia. ????♂️???? É aquele tempinho só seu, para refletir, respirar fundo e se reconectar consigo mesmo, sem nenhuma pressão de ser “superprodutivo” a todo momento. Vamos embarcar juntos nessa viagem de relaxamento? ????????
Benefícios da Inovação Nadismo
A prática regular do Nadismo pode trazer diversos benefícios, como:
- Redução do estresse e ansiedade, proporcionando um estado de maior tranquilidade.
- Melhora na qualidade do sono, já que a mente tem tempo para desacelerar.
- Aumento da criatividade, pois a mente descansada é mais propensa a ter ideias inovadoras.
- Melhoria na saúde mental, proporcionando uma sensação de bem-estar e contentamento.
Ócio Criativo: Quando Fazer Nada Gera Ideias
O ócio criativo é uma extensão da Inovação Nadismo. Trata-se de permitir que a mente vagueie livremente, sem um foco específico. Essa liberdade cognitiva pode levar ao surgimento de ideias criativas e soluções inovadoras para problemas complexos. O ócio criativo é especialmente valioso em campos que exigem pensamento criativo e inovação.
A Ciência por Trás da Inovação Nadismo e do Ócio Criativo
Pesquisas neurocientíficas sugerem que momentos de inatividade são cruciais para a saúde cerebral. Durante esses períodos, o cérebro entra em um modo chamado “rede neural em modo padrão”, que está associado à introspecção, criatividade e consolidação da memória. Além disso, o descanso mental pode auxiliar na resolução de problemas complexos ao permitir que o cérebro processe informações de maneira mais eficiente.
Short Week: Trabalhando Menos para Viver Mais
O desejo de uma jornada de trabalho mais curta ressoa fortemente entre os brasileiros, com 80% expressando interesse em uma semana de apenas quatro dias de trabalho. Essa preferência é acompanhada pela convicção de que tal modelo aumentaria a produtividade, uma opinião compartilhada por aproximadamente 76% dos entrevistados. Este insight emerge de um estudo realizado pela WeWork e Page Outsourcing, abrangendo 10 mil profissionais em cinco nações latino-americanas, incluindo o Brasil. A iniciativa, parte do projeto da organização 4 Day Week, teve início no Brasil em agosto.
#DATAFABRI + CASE MICROSOFT
Aqui estão os pontos principais da iniciativa da Microsoft no Japão de testar uma semana de trabalho de quatro dias:
- Aumento da Produtividade: A Microsoft do Japão relatou um aumento de 40% no faturamento por funcionário após a implementação da semana de trabalho de quatro dias.
- Mudanças Operacionais: Durante o “Desafio de Escolha Vida-Trabalho do Verão de 2019”, os funcionários tiraram todas as sextas-feiras de agosto de folga, mantendo seu salário normal. As reuniões foram limitadas a 30 minutos, e a comunicação online foi incentivada.
- Satisfação dos Funcionários: 92% dos funcionários expressaram satisfação com a jornada semanal reduzida.
- Redução de Custos: Houve uma diminuição de 23% no consumo de eletricidade e de 59% no número de páginas impressas em comparação com agosto de 2018.
- Planos Futuros: A Microsoft do Japão planejava realizar outra rodada desse modelo no inverno, incentivando os funcionários a tirarem folgas de maneira mais flexível e inteligente, embora sem pagamento adicional por esses dias.
A inovação Nadismo, a arte de fazer nada, vai muito além de um simples descanso. Ele nos ensina sobre o protagonismo de si mesmo, a importância de gerenciar nossa própria produtividade e a capacidade de tomar melhores decisões. Ao nos permitirmos momentos de pausa e reflexão, ganhamos clareza e foco, essenciais para sermos os verdadeiros diretores de nossas vidas.
Esse controle sobre o nosso tempo e ações é a chave para uma vida mais equilibrada e criativa. É nesse contexto que se destaca o treinamento da Fábrica de Criatividade, o “Eu Ponderamento”, que visa equipar indivíduos com as ferramentas necessárias para assumir o controle de suas vidas e desbloquear todo o seu potencial. ????????
Em conclusão, o Nadismo emerge como uma prática valiosa e transformadora em nossa sociedade acelerada. Ao dedicar tempo para a inatividade consciente, não apenas revitalizamos nossa saúde mental e física, mas também fomentamos uma maior criatividade e clareza em nossas decisões. O Nadismo nos ensina a valorizar o equilíbrio entre fazer e não fazer, permitindo-nos assumir o controle sobre nossas vidas e prioridades. Em um mundo onde estar constantemente ocupado é a norma, o Nadismo oferece um refúgio sereno, nos lembrando da importância de pausar, respirar e simplesmente ser. ????✨